Hành trình
Tôi thay đổi
Từng bước trở về qua 4 chặng hành trình tại Inner Space, khám phá lại phiên bản đẹp nhất của chính mình. Tôi trở về là tôi đích thực, làm đầy nội tâm và trao tặng giá trị cho cuộc đời trọn vẹn.
Chặng 1
Trở về
Chặng 2
An Yên
Chặng 3
Hiểu mình
Chặng 4
Sống đầy
Nơi bạn tìm thấy mình với những phương pháp ứng dụng mang bạn về lại với nền tảng bình an – vững vàng.
Workshop trải nghiệm & sự kiện
-
Kết nối trong thời đại mất kết nối -
Tập trung trong thế giới xao nhãng
-
Nhìn sâu Mâu thuẫn - Mở cửa trái tim
-
Stress out - Bình yên vào
-
Trạm thiền trưa thứ 5 hàng tuần - online
-
Không gian trải nghiệm Chạm Vào Bình Yên
Tựa bến đỗ an toàn trong cơn sóng cả, bạn thông tuệ đặt xuống những gì đã qua, nhiệt huyết với chặng hành trình phía trước, truyền cảm hứng cho bản thân & người khác khi hiểu mình – hiểu người – hiểu đời.
Workshop trải nghiệm 1,5 - 2 ngày
-
Buông cho nhẹ
-
Nghệ thuật lãnh đạo nội tâm
-
Thấu hiểu và quản trị cảm xúc
Nơi bạn thấu tỏ, sáng rõ hiểu mình là ai, hiểu rõ các cơ chế vận hành của các đại quy luật, hiểu cả những bí mật đằng sau những suy nghĩ, hành động và cách để có thể tận hưởng cuộc đời này theo cách riêng.
Khoá học trải nghiệm 5 ngày tại Inner Space
Nơi bạn thoả sức thể hiện bản thân theo phong cách sống trọn vẹn và rực rỡ nhất. Nơi bạn trao tặng bản thân và mọi người hoa trái của sự thông tuệ và làm chủ cuộc đời.
Workshop trải nghiệm 3 giờ
-
Chuyển động hài hoà - Bừng nở từ bên trong
-
Vẽ thiền - Từng nét bình yên
-
Vào bếp cùng Inner Space - Ăn xanh sống xanh
-
Sống rực rỡ
-
Các chương trình Thiền Sáng Tạo
-
Cân bằng dinh dưỡng - Tái tạo Năng lượng
KHÓA HỌC
Hành trình tôi thay đổi
Inner Space là tổ chức giáo dục vì cộng đồng thuộc UNESCO
Mọi khoá học đều không thu phí.
Bắt đầu: 04/01/2026
Workshop: Hướng đi nào cho tôi
Bắt đầu: 16/11/2025
Thiền sáng tạo: Thấy ta trong mình
Bắt đầu: 18/10/2025
Workshop: Thấu hiểu và quản trị cảm xúc
Kiểm soát những phản ứng, những cảm xúc tự ti, tổn thương, giận dữ…
Thấu hiểu những lớp lang cảm xúc đa dạng muôn màu trong thế giới nội tâm phức tạp.
Làm chủ bản thân bắt đầu từ chỗ làm chủ cảm xúc.
Bắt đầu: 16/09/2025
Workshop: Vẽ thiền - tái tạo cảm xúc
Bạn sẽ thấy, mình ở đây thư thái, độc đáo sắc riêng mà vẫn hài hòa với bức tranh cuộc sống đang chảy trôi không ngừng.
Vẽ trong sâu lắng, vẽ để trò chuyện, vẽ để trở về.
Bắt đầu: 13/10/2024
Khoá thiền: Hành trình thấu hiểu bản thân.
Trong 05 ngày cuối tuần với những trải nghiệm được thiết kế công phu. Cuộc hành trình đích thực của tâm trí và kiến thức, của hiểu biết và rèn luyện và của sáng rõ và vui cười.
Bắt đầu: 15/03/2025
Buông cho nhẹ
Chuyến hành trình nhìn thấu suốt thời gian, như một phương thuốc dịu dàng, thông tuệ để bạn và tôi có thể buông khỏi những trách cứ, những oán giận đeo mang, cho qua đi những câu chuyện và con người xưa cũ, học cách yêu lại mình từ đầu, làm mạnh trái tim này, dành lại “một ốc đảo” êm ả và thanh thản trong tâm.
Inner Now
Tôi lúc này
Bạn là bình an, yêu thương hay hạnh phúc?
Cùng Inner Space du hành thế giới nội tâm, khám phá “Tôi” của lúc này bằng cách nhấn nút trải nghiệm một trong những giá trị được chọn riêng dành cho bạn ở phía trên nhé.
- Dưới ánh sáng của thiền 0:54
- Thay đổi bắt đầu từ ta 0:44
- Gia tăng sự tập trung 0:59
- Giảm stress 4:30
- Dưới ánh sáng của thiền 0:54
- Thay đổi bắt đầu từ ta 0:44
Khi ta thay đổi, Thế giới thay đổi
Cùng nhau lan toả những nguyên bản đẹp đẽ và niềm hạnh phúc với thế giới quanh mình.
Inner Tree
Cùng nhau lan toả những nguyên bản đẹp đẽ và niềm hạnh phúc với
thế giới quanh mình.
Nhận giá trị ngẫu nhiên trong ngày
Tầm nhìn
Tầm nhìn là bí quyết để thay đổi bản thân.
Hãy luôn bắt đầu bằng tầm nhìn, không phải bằng hành động.
Nhìn vào nó và bạn sẽ là nó. Khi là nó, thì bạn sẽ làm nó.
Hôm nay tầm nhìn của bạn về bạn là gì?
Mục đích cuộc đời
Nếu lúc nào đó, tôi thấy mình tuyệt vọng, hãy để tôi nhìn vào trong tim
và nhận ra tất cả những hành động tốt của tôi
– từ hành động nhỏ nhất đến hành động cao thượng nhất.
Khi tôi nhận ra mình đã đem lại hạnh phúc cho bao nhiêu người, thì tôi sẽ nhớ ra
mục đích cuộc đời tôi là gì.
Kiên nhẫn
Bất cứ hạt giống nào cũng cần thời gian để nảy mần, đơm hoa và kết trái.
Đừng nôn nóng mong nhận được tức thì quả trái từ hành động tốt của bạn,
mà hãy kiên nhẫn và chờ quả chín vào đúng lúc.
Chấp nhận
Khi ai đó chê trách bạn, hãy bình tâm lắng nghe
– Khoan vội ngắt lời họ và biện hộ cho mình.
Nếu lời chê trách ấy đúng
– Đồng ý, xin lỗi và tìm xem bạn có thể làm gì để thay đổi.
Nếu lời chê trách ấy là sai
– Vui vẻ nói: “Một ý hay, nhưng tôi có quan điểm riêng của mình”.
Kiên cường
Sóng biển có khi lành, khi dữ.
Thay vì cố cản sóng, thì bạn hãy tìm cách lướt sóng.
Bạn sẽ thấy thích thú cuộc đời mình.
Kiên cường là nội lực giúp bạn vượt qua những cơn sóng dữ để vào bờ an toàn.
Khi ai đó chê trách bạn, hãy bình tâm lắng nghe
– Khoan vội ngắt lời họ và biện hộ cho mình.
Nếu lời chê trách ấy đúng
– Đồng ý, xin lỗi và tìm xem bạn có thể làm gì để thay đổi.
Nếu lời chê trách ấy là sai
– Vui vẻ nói: “Một ý hay, nhưng tôi có quan điểm riêng của mình”.
Nếu lúc nào đó, tôi thấy mình tuyệt vọng, hãy để tôi nhìn vào trong tim
và nhận ra tất cả những hành động tốt của tôi
– từ hành động nhỏ nhất đến hành động cao thượng nhất.
Khi tôi nhận ra mình đã đem lại hạnh phúc cho bao nhiêu người, thì tôi sẽ nhớ ra
mục đích cuộc đời tôi là gì.
Tầm nhìn là bí quyết để thay đổi bản thân.
Hãy luôn bắt đầu bằng tầm nhìn, không phải bằng hành động.
Nhìn vào nó và bạn sẽ là nó. Khi là nó, thì bạn sẽ làm nó.
Hôm nay tầm nhìn của bạn về bạn là gì?
Bất cứ hạt giống nào cũng cần thời gian để nảy mần, đơm hoa và kết trái.
Đừng nôn nóng mong nhận được tức thì quả trái từ hành động tốt của bạn,
mà hãy kiên nhẫn và chờ quả chín vào đúng lúc.
Sóng biển có khi lành, khi dữ.
Thay vì cố cản sóng, thì bạn hãy tìm cách lướt sóng.
Bạn sẽ thấy thích thú cuộc đời mình.
Kiên cường là nội lực giúp bạn vượt qua những cơn sóng dữ để vào bờ an toàn.
Khi ai đó chê trách bạn, hãy bình tâm lắng nghe
– Khoan vội ngắt lời họ và biện hộ cho mình.
Nếu lời chê trách ấy đúng
– Đồng ý, xin lỗi và tìm xem bạn có thể làm gì để thay đổi.
Nếu lời chê trách ấy là sai
– Vui vẻ nói: “Một ý hay, nhưng tôi có quan điểm riêng của mình”.
